SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Problem z oddychaniem - prosze o pomoc.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak napisalem, to jest moj pierwszy cykl tego tpu. Wczesniej byla jedynie kreatyna. Dzis nawet nie pozedlem na trening, nie dalem rady. Tym bardziej zapomnialem o xpandzie. Chyba sprzedam, nie chce ryzykowac. Bede brac sama kreatyne z bcaa. Dziwne jest dla mnie to ze objawy pojaiwly sie dopero na nastepny dzien. Zmieniony przez - gothmori09 w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2011-08-09 21:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl - SIŁA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dorzuć zwykłe mono/jabłko i masz cykl Dieta trzymana? edit# Co do pure power vs saw. Składy bardzo podobne, tyle że SAW ma tam kofeine, pure power jej nie ma. Dodatkowo saw musisz około 2-3miarek brać. Jak dokupiłbyś do pure power kofeine wyjdzie podobnie I jeśli ci starczy kasy po zakupie stacka/przed treningówki i poj. formy kreatyny to celuj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2011-08-09 23:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates NOX PUMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    marek.c co do Twojej wcześniejszej wypowiedzi, to się nie zgodzę :P ja po noksie mam apetyt jak nigdy i to też lubię w tej odżywce, bo potężny posiłek (jestem na masie) wpierdzielam po nim w 10 min :D ale fakt jest faktem, że za często go brać nie można, bo wziąłem też dzisiaj i efekt nie był tak dobry jak w czwartek ostatnio. A szkoda bo to moim [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2011-08-09 23:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genotropin 36 i.u - Apteka Bulgaria

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] brac to orginal. Jaka masz pewnosc ze w chinskim gh jest te 10 iu za kazdym razem ?. W genotropinie wiem ze jest tyle ile pisze. Jak ktos sie juz ma bawic w gh to niech go bedzie na to stac i bierze to co z apteki. A jak nie to bez gh tez sie mozna obejsc niz brac nie wiadomo co. Wszystko z zalozenia jest tak jak piszesz ale z praktyki juz nie.

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 16220 Data: 2011-08-10 09:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na bol brzucha?

    Post
    Doping

    Zgaga, pieczenie bardzo rzadko. Ogolnie tylko ten bol brzucha po niektorym jedzeniu. Moja mama ma np. silne bole glowy jak zje np. sledzie, ktore lubi, ale zoladek potem ja pol dnia boli. Jak w swieta chce zjesc sledzia to mowie jej: "Mamo, nie jedz. Wiem, ze lubisz, ale potem pol dnia bedzie Cie brzuch bolal." I najczesciej nie je, ale [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2011-08-10 10:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tested + MMB + aeroby na czczo

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak obecnie szamiesz, bo juz sie pogubilem mi chodzi o to bys brac przed aero, przed sw, przed silka chyba, ze po silce robisz aero?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2011-08-10 11:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na bol brzucha?

    Post
    Doping

    Dzieki chlopy, bez wizyty u lekarza sie nie obejdzie, pojde za tydzien-dwa. Poki co: verdin, lakcid i siemie lniane. Tylko jak to wszystko brac? Przed jedzeniem? Po jedzeniu? Ile tego i ile razy dziennie? Prosze o konkrety co do tego verdinu, lakcidu i siemienia. Co do lakcidu to wiem, ze na flore bakteryjna, ale wlasnie o to chodzi, oczyszcza [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5206 Data: 2011-08-10 12:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nolva 1-6 lub dluzej (jezeli bedzie trzeba) 10mg e0d Meta codziennie i 20mg mysle, ze malo moze byc, dalbym 30mg. Age dalbym max 4 tygodnie, bo potem enan wejdzie. Nolva jak nie masz problemu z gino odpuscilbym. Na dobrej diecie nie zaleje cie raczej. Jesli chcesz jakies antyestro brac to nolva hvjowa jest, wolalabym ari/aro lub femare. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2011-08-10 12:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z neta do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Klata: 55kg Biceps: z tego co pamietam to 30kg Przysiady kończe z obciazeniem 20kg (na poczatek wole duzo nie brac jak ma mi to zaszkodzic) Na drazku max to 14 podciagniec podchwytem A co do tych zakwasów to mam dzisiaj cwiczyc? bo chyba troche przesadzilem sa bardzo duze...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2011-08-10 14:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc panowie. Mam pytanie o PCT, jak mam polaczys nastepojące preparaty: clomid, tamoxifen, proviron, HCG. Moj cykl byl prima+prop+vinstrol. Teraz robię przerwę 14 dni po ostatniej injekccji primki. PCT bede rozpoczynal z HCG 2 tyg po 500ui ed, czy moge razem z HCG brac proviron 50mg i tamoxifen 10 - 20mg ed? Po HCG bede brac clomid 10dni po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2011-08-10 14:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sam widzisz w kwestii wypowiedzi jestem nowy, wiec nie moge sie wypowiadac na temat "kariery" na tutejszym forum innych osob :), ale chetnie poszukam wieczorkiem wypowiedzi "filozofa", bo to jego nick jak rozumiem?. a z mnie zaciekawilo co masz na mysli i jakie madrosci on sadzi hehe. Jesli chodzi o mnie to absolutnie nie [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10028 Data: 2011-08-10 17:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] G Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) - 1.0 g Tauryna - 1,0g CYTOGENIX WARTOŚĆI ODŻYWCZE Skład jednej porcji (17g) : Kalorie 25 Węglowodany całkowite 6 g Cukry 0 Witamina C (jako kwas askorbinowy) 250 mg Wtamina E (jako Dl-alfa acetate tocoferolu) 200 IU Wapń 110 mg Fosfor 190 mg Sód 200 mg Potas 150 mg Cytodrol (Wzmacniacz anaboliczny) 5,017 mg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2011-08-10 17:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates NOX PUMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze zdrowe. Dj poza l karnityna mamy sporo innych lagalnie dopuszczonych skladanikow spalaczy , noie musimy koniecznie siegac po efke czy 1,3- dimethylamylamine. poza tym jak juz zanqaczyłem nie jestem ani fanem ani przeciwnikiem stosowania wymienionych substancji, to ze dzialaj katabolicznie jest faktem i tyle. jak juz pisalem progress [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2011-08-10 18:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak byście zaczęli od nowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym się Was zapytać jakie odżywki byście brali gdybyście zaczynali swoją przygodę z siłownią, ale posiadali wiedzę którą teraz macie. Bo wiadomo na początku większość za szybko dobiera się do kreatyny, którą lepiej brać jak się skończą postępy...bynajmniej ja tak miałem:P Prosiłbym o podawanie chociaż mniej więcej dokładnych nazw [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2011-08-10 19:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jest z tym nowym White Flood? klepie dobrze? napisane ze jest 100 porcji ale czy nie trzeba brac dwoch miarek na raz? wtedy wychodzi ok 50 treningow. czy jedna miarka w zupelnosci starczy? bral go juz ktos? chce go zarzucic po cyklu xp+mono drugie pytanie to ten spalacz. malo o nim jest opinii. nie chce ich laczyc (wf i tb) tylko wrzuc jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5468 Data: 2011-08-10 20:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj kupiłem juz Vit. C strong - 1000 i vital(x) pack Od września zaczne brac w następujący sposób: Vital - rano po śniadaniu (1 saszetka) Vit. C po treningu (1 tab) czosnek na kolacje (1 ząbek) Mam nadzieje że z takim zestawem nie bede mial problemu i nie rozchoruje się ;) Jak bede czul ze cos mnie bierze to zwieksze dawki vit. c i czosnku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2011-08-11 09:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra,zrobię tak jak piszesz,nie dorzucę nolvy. Novedex XT nie moge dostac na chwile obecna ale jest 19 Anabol Testo z USN,tez jakis buster tesciaka. Kiedy mam zaczac go brac i jak dlugo?Dawka z tego co patrzylem 2 tabsy przed snem. Mam zakupionego Tribulus,ZMA,Kreatyny(mono i ester),bedzie OK jak to tez dorzuce?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6751 Data: 2011-08-11 09:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pakjer87 - jedna miarka nitro - jesli nie zmienili miarki - ma 5g. To jest za mało. Porcja nitrobolonu to 20 - 30g, a więc 4 - 6 miarek. Mozesz brać tak jak bapisałeś w DT, czyli rano TCM a przed treningiem nitro, ale mus być konkretna dawka tego drugiego. jesli brałes xplode'a przed treningiem - nic nie szkodzi - rób cykl

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 10:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bialkowy, kazenia - najdluzsze wchalnianie . kiedy chcesz brac te bialka na noc, po treningu, przed treningiem , do posilkow ? kazde bedzie nieco ine. uniwersalne sa miksy jak matrix (z tym ze to 60%) nutrex muscle infusion black, dymatize elite 7 fusion ( ale to 50%) najlepiej kup whey i kazenie . whey bierzesz po lub przed treningiem ( zalezy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2011-08-11 11:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4-ty cykl

    Post
    Doping

    To meta 5 tygodni, tren 6-7 zeby mety i trena nie konczyc na raz (jak 6 tygodni to dalbym od 2 tygodnia, jak 7 to od poczatku, tren ma tyle sajdow jak slyszalem od ludzi, ze niektorzy nie wytrzymaja na nim dlugo, jedni lepiej go znosza drudzy gorzej) i tesc 10. Aga na poczatek 4 tygodnie. Tyle. Chociaz jak propa dajesz to aga bedzie mocno kopac, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2011-08-11 11:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)